| 家庭版寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 53千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 922克 | 家庭版寿司热量/卡路里705千卡 | |||
 热量705千卡，相当于伐木工作141分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 家庭版寿司热量705 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质97.59 克
- 碳水化合物73.4 克
- 钠1444.2 毫克
- 钙214 毫克
- 铁10 毫克
- 钾605 毫克
