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炒五色时蔬的做法
炒五色时蔬的热量和减肥功效
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炒五色时蔬
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
总量
522
克
炒五色时蔬热量/卡路里
146
千卡
热量146千卡,相当于
干砌墙
49分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
炒五色时蔬
热量
146
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
3.1 克
碳水化合物
21 克
钠
73.8 毫克
钙
48 毫克
铁
0.8 毫克
钾
154 毫克
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