| 五花肉芋头焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 大米 | 克 | 1955千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 芋头 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1000克 | 五花肉芋头焖饭热量/卡路里3214千卡 | |||
 热量3214千卡，相当于空手道321分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 五花肉芋头焖饭热量3214 千卡
- 脂肪57.43 克
- 蛋白质18.57 克
- 碳水化合物95.8 克
- 钠120.1 毫克
- 钙908 毫克
- 铁48.97 毫克
- 钾954 毫克
