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酱爆鱿鱼卷的做法
酱爆鱿鱼卷的热量和减肥功效
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酱爆鱿鱼卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱿鱼
克
375
千卡
75
千卡
17克
0.8克
总量
500
克
酱爆鱿鱼卷热量/卡路里
375
千卡
热量375千卡,相当于
深蹲
94分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
酱爆鱿鱼卷
热量
375
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
17 克
碳水化合物
7.8 克
钠
134.7 毫克
钙
43 毫克
铁
0.5 毫克
钾
16 毫克
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