| 银鱼蒸水蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 干银鱼 | 克 | 116千卡 | 105千卡 | 17.2克 | 4克 |
| 总量 | 237克 | 银鱼蒸水蛋热量/卡路里231千卡 | |||
 热量231千卡，相当于乐队演奏58分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 银鱼蒸水蛋热量231 千卡
- 脂肪13.91 克
- 蛋白质31.36 克
- 碳水化合物5.62 克
- 钠161 毫克
- 钙174 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾527 毫克
