| 竹荪海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 竹荪 | 克 | 73千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 总量 | 726克 | 竹荪海带排骨汤热量/卡路里1354千卡 | |||
 热量1354千卡，相当于看电视903分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 竹荪海带排骨汤热量1354 千卡
- 脂肪23.6 克
- 蛋白质37.3 克
- 碳水化合物64.1 克
- 钠53.1 毫克
- 钙54 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾520 毫克
