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苁蓉当归墨鱼炖鸭的做法
苁蓉当归墨鱼炖鸭的热量和减肥功效
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苁蓉当归墨鱼炖鸭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
干墨鱼
克
804
千卡
287
千卡
65.30克
1.90克
肉苁蓉
克
56
千卡
280
千卡
14.90克
1.90克
鸭子
克
1942
千卡
240
千卡
15.5克
19.7克
总量
1109
克
苁蓉当归墨鱼炖鸭热量/卡路里
2802
千卡
热量2802千卡,相当于
弹吉他
1401分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
苁蓉当归墨鱼炖鸭
热量
2802
千卡
脂肪
23.5 克
蛋白质
95.7 克
碳水化合物
40.9 克
钠
1813 毫克
钙
88 毫克
铁
26.1 毫克
钾
1452 毫克
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