| 白菜梗拌海蜇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海蜇 | 克 | 170千卡 | 74千卡 | 6克 | 0.3克 |
| 白菜梗 | 克 | 134千卡 | 122千卡 | 3.40克 | 0.40克 |
| 总量 | 340克 | 白菜梗拌海蜇热量/卡路里304千卡 | |||
 热量304千卡，相当于擦洗地板80分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 白菜梗拌海蜇热量304 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物38.9 克
- 钠467.7 毫克
- 钙220 毫克
- 铁9.7 毫克
- 钾331 毫克
