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微波炉版丝瓜酿肉的做法
微波炉版丝瓜酿肉的热量和减肥功效
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微波炉版丝瓜酿肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
1.2克
0.2克
肉馅
克
136
千卡
227
千卡
18.22克
14.79克
总量
367
克
微波炉版丝瓜酿肉热量/卡路里
197
千卡
热量197千卡,相当于
摩托艇运动
79分钟消耗的热量...
150
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营养信息
微波炉版丝瓜酿肉
热量
197
千卡
脂肪
14.99 克
蛋白质
19.42 克
碳水化合物
4.36 克
钠
60 毫克
钙
31 毫克
铁
1.25 毫克
钾
458 毫克
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