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鲅鱼炖豆腐的做法
鲅鱼炖豆腐的热量和减肥功效
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鲅鱼炖豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲅鱼
克
904
千卡
121
千卡
21.2克
3.1克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
总量
1043
克
鲅鱼炖豆腐热量/卡路里
1144
千卡
热量1144千卡,相当于
采花
381分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
鲅鱼炖豆腐
热量
1144
千卡
脂肪
6.8 克
蛋白质
29.3 克
碳水化合物
6.3 克
钠
81.4 毫克
钙
199 毫克
铁
2.7 毫克
钾
495 毫克
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