| 杂蔬黑米烧麦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑米 | 克 | 341千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 糯米 | 克 | 533千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 洋葱 | 克 | 40千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 饺子皮 | 克 | 380千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 500克 | 杂蔬黑米烧麦热量/卡路里1294千卡 | |||
 热量1294千卡，相当于街舞165分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 杂蔬黑米烧麦热量1294 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质25.2 克
- 碳水化合物213.24 克
- 钠446.1 毫克
- 钙42 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾478 毫克
