| 家常牛肉酱汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 840克 | 家常牛肉酱汤热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于滑雪机74分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 家常牛肉酱汤热量516 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质39.17 克
- 碳水化合物12.5 克
- 钠68.7 毫克
- 钙216 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾888 毫克
