| 水煮鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 小白菜 | 克 | 17千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 805克 | 水煮鱼片热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡，相当于水中有氧健身操154分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 水煮鱼片热量616 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物4.07 克
- 钠218.8 毫克
- 钙222 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾713 毫克
