| 燕麦羊骨粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 羊骨 | 克 | 2375千卡 | 388千卡 | 0克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1093克 | 燕麦羊骨粥热量/卡路里3328千卡 | |||
 热量3328千卡，相当于触身式橄榄球416分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 燕麦羊骨粥热量3328 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质26.99 克
- 碳水化合物158.869999 克
- 钠35.9 毫克
- 钙953 毫克
- 铁54.12 毫克
- 钾1249 毫克
