| 荷塘小炒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 74千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 总量 | 130克 | 荷塘小炒热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于安装雨水槽16分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 荷塘小炒热量96 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质2.84 克
- 碳水化合物35.09 克
- 钠41.26 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾556 毫克
