| 粗粮包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 680千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 白面 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 芹菜 | 克 | 60千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 950克 | 粗粮包子热量/卡路里2460千卡 | |||
 热量2460千卡，相当于骑马308分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 粗粮包子热量2460 千卡
- 脂肪37.6 克
- 蛋白质36.7 克
- 碳水化合物151.6 克
- 钠131.8 毫克
- 钙71 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾592 毫克
