| 苦菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦菜 | 克 | 170千卡 | 34千卡 | 2.32克 | 0.3克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 546克 | 苦菜热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于冰上掷石游戏60分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 苦菜热量240 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质33.02 克
- 碳水化合物9.82 克
- 钠5306.7 毫克
- 钙1015 毫克
- 铁7.3 毫克
- 钾1094 毫克
