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香椿拌豆腐的做法
香椿拌豆腐的热量和减肥功效
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香椿拌豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香椿
克
38
千卡
23
千卡
2.97克
0.26克
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
5.7克
5.8克
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
0克
100克
总量
481
克
香椿拌豆腐热量/卡路里
536
千卡
热量536千卡,相当于
骑脚踏车
175分钟消耗的热量...
184
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营养信息
香椿拌豆腐
热量
536
千卡
脂肪
106.06 克
蛋白质
8.67 克
碳水化合物
7.65 克
钠
309.1 毫克
钙
249 毫克
铁
4.77 毫克
钾
620 毫克
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