| 羊肉手抓饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊排 | 克 | 609千卡 | 203千卡 | 24.42克 | 10.16克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葡萄干 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 杏脯 | 克 | 4千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 40千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 米 | 克 | 724千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 总量 | 745克 | 羊肉手抓饭热量/卡路里1518千卡 | |||
 热量1518千卡，相当于堆肥304分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 羊肉手抓饭热量1518 千卡
- 脂肪13.46 克
- 蛋白质37.32 克
- 碳水化合物188.94 克
- 钠85.4 毫克
- 钙115 毫克
- 铁12.8 毫克
- 钾1839 毫克
