| 沙茶牛肉蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 牛肉 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 545克 | 沙茶牛肉蛋炒饭热量/卡路里711千卡 | |||
 热量711千卡，相当于吃东西474分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 沙茶牛肉蛋炒饭热量711 千卡
- 脂肪11.7 克
- 蛋白质42.39 克
- 碳水化合物29.65 克
- 钠190.6 毫克
- 钙63 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾486 毫克
