| 蒜薹炒茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 59千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜薹 | 克 | 20千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 总量 | 425克 | 蒜薹炒茄子热量/卡路里79千卡 | |||
 热量79千卡，相当于摆桌子32分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蒜薹炒茄子热量79 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物6.8 克
- 钠13.2 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾388 毫克
| 蒜薹炒茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 59千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜薹 | 克 | 20千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 总量 | 425克 | 蒜薹炒茄子热量/卡路里79千卡 | |||
| 热量79千卡，相当于摆桌子32分钟消耗的热量...150 | |||||
