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桂圆红枣银耳汤的做法
桂圆红枣银耳汤的热量和减肥功效
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桂圆红枣银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
银耳
克
60
千卡
200
千卡
10克
1.4克
桂圆肉
克
78
千卡
313
千卡
4.6克
1克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
总量
202
克
桂圆红枣银耳汤热量/卡路里
526
千卡
热量526千卡,相当于
有氧拳击操
53分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
桂圆红枣银耳汤
热量
526
千卡
脂肪
2.9 克
蛋白质
17.8 克
碳水化合物
208.6 克
钠
95.6 毫克
钙
139 毫克
铁
10.3 毫克
钾
2241 毫克
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