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腊肠蒸蛋的做法
腊肠蒸蛋的热量和减肥功效
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腊肠蒸蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
14.4克
6.4克
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
22克
48.3克
小葱
克
16
千卡
27
千卡
1.6克
0.4克
总量
274
克
腊肠蒸蛋热量/卡路里
862
千卡
热量862千卡,相当于
拖地板
246分钟消耗的热量...
210
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营养信息
腊肠蒸蛋
热量
862
千卡
脂肪
55.1 克
蛋白质
38 克
碳水化合物
25.8 克
钠
1430.4 毫克
钙
96 毫克
铁
4.5 毫克
钾
243 毫克
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