| 蒜薹腊肉炒雷笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雷笋 | 克 | 49千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 415千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 蒜薹 | 克 | 19千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 总量 | 410克 | 蒜薹腊肉炒雷笋热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡，相当于抄写210分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 蒜薹腊肉炒雷笋热量483 千卡
- 脂肪68.4 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物9.2 克
- 钠8.2 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾557 毫克
