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燕麦薏米浆的做法
燕麦薏米浆的热量和减肥功效
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燕麦薏米浆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
薏米
克
181
千卡
361
千卡
12.8克
3.3克
燕麦
克
195
千卡
389
千卡
16.89克
6.9克
总量
100
克
燕麦薏米浆热量/卡路里
376
千卡
热量376千卡,相当于
露营
150分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
燕麦薏米浆
热量
376
千卡
脂肪
10.2 克
蛋白质
29.69 克
碳水化合物
137.369999 克
钠
5.6 毫克
钙
96 毫克
铁
8.32 毫克
钾
667 毫克
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