| 海鲜青酱拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
| 文蛤 | 克 | 914千卡 | 211千卡 | 16.2克 | 9.2克 |
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 意大利面 | 克 | 81千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 松仁 | 克 | 80千卡 | 530千卡 | 12.9克 | 40.4克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 芝士粉 | 克 | 118千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
| 总量 | 1369克 | 海鲜青酱拌面热量/卡路里1948千卡 | |||
 热量1948千卡，相当于看电视1299分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 海鲜青酱拌面热量1948 千卡
- 脂肪187 克
- 蛋白质99.64 克
- 碳水化合物73.7 克
- 钠641.2 毫克
- 钙288 毫克
- 铁10.2 毫克
- 钾350 毫克
