| 香椿拌花生米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 香椿 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 总量 | 365克 | 香椿拌花生米热量/卡路里634千卡 | |||
 热量634千卡，相当于太极拳158分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香椿拌花生米热量634 千卡
- 脂肪25.66 克
- 蛋白质14.97 克
- 碳水化合物16.75 克
- 钠309.7 毫克
- 钙144 毫克
- 铁6.97 毫克
- 钾856 毫克
