| 家常紫菜冬瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 35千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 冬瓜 | 克 | 5千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 干虾 | 克 | 5千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 160克 | 家常紫菜冬瓜汤热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡，相当于踢踏舞9分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 家常紫菜冬瓜汤热量45 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质16.61 克
- 碳水化合物6.91 克
- 钠49.8 毫克
- 钙78.3 毫克
- 铁2 毫克
- 钾456 毫克
