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木瓜香蕉酸奶奶昔的做法
木瓜香蕉酸奶奶昔的热量和减肥功效
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木瓜香蕉酸奶奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
总量
465
克
木瓜香蕉酸奶奶昔热量/卡路里
282
千卡
热量282千卡,相当于
混凝土工作
40分钟消耗的热量...
420
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营养信息
木瓜香蕉酸奶奶昔
热量
282
千卡
脂肪
0.59 克
蛋白质
1.56 克
碳水化合物
33.66 克
钠
9 毫克
钙
25 毫克
铁
0.51 毫克
钾
540 毫克
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