| 腊肉腐竹炒雷笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雷笋 | 克 | 48千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 311千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 腐竹 | 克 | 207千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 总量 | 340克 | 腊肉腐竹炒雷笋热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡，相当于叮当舞103分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 腊肉腐竹炒雷笋热量566 千卡
- 脂肪89.9 克
- 蛋白质65.4 克
- 碳水化合物27.7 克
- 钠26.9 毫克
- 钙86 毫克
- 铁17 毫克
- 钾942 毫克
