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红烧肉墨鱼干的做法
红烧肉墨鱼干的热量和减肥功效
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红烧肉墨鱼干
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
墨鱼干
克
267
千卡
287
千卡
65.30克
1.90克
总量
448
克
红烧肉墨鱼干热量/卡路里
2070
千卡
热量2070千卡,相当于
割稻
627分钟消耗的热量...
198
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营养信息
红烧肉墨鱼干
热量
2070
千卡
脂肪
54.23 克
蛋白质
74.57 克
碳水化合物
2.1 克
钠
1825 毫克
钙
104 毫克
铁
24.37 毫克
钾
1452 毫克
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