| 雷笋炒茼蒿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雷笋 | 克 | 33千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 茼蒿 | 克 | 79千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 总量 | 395克 | 雷笋炒茼蒿热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于做题62分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 雷笋炒茼蒿热量112 千卡
- 脂肪0.99 克
- 蛋白质5.57 克
- 碳水化合物9.93 克
- 钠56.4 毫克
- 钙147 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾943 毫克
