大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
雷笋炒茼蒿

雷笋炒茼蒿

花鱼儿04

花鱼儿04

11206人浏览
分享到:
收藏(243)
主料
雷笋175克茼蒿220克
辅料
适量味精适量

雷笋炒茼蒿的做法,共8个步骤

雷笋炒茼蒿的做法图解1

1/8. 食材:雷笋、茼蒿(已清洗切开)

雷笋炒茼蒿的做法图解2

2/8. 将雷笋剥壳切去老根清洗一下。

雷笋炒茼蒿的做法图解3

3/8. 放在案板上切成片。

雷笋炒茼蒿的做法图解4

4/8. 接着,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。

雷笋炒茼蒿的做法图解5

5/8. 烧锅倒油烧热,下入切好的茼蒿和焯好的雷笋翻炒翻炒。

雷笋炒茼蒿的做法图解6

6/8. 然后,加适量的盐。

雷笋炒茼蒿的做法图解7

7/8. 加适量的盐。

雷笋炒茼蒿的做法图解8

8/8. 调味炒匀,即成。

点赞(1832)
分享到:
收藏(243)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11206人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 雷笋炒茼蒿热量112 千卡
  • 脂肪0.99 克
  • 蛋白质5.57 克
  • 碳水化合物9.93 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看