| 韭苔炒豆腐丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭苔 | 克 | 56千卡 | 37千卡 | 2.2克 | 0.1克 |
| 豆腐丝 | 克 | 508千卡 | 203千卡 | 21.5克 | 10.5克 |
| 总量 | 400克 | 韭苔炒豆腐丝热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡，相当于壁球47分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 韭苔炒豆腐丝热量564 千卡
- 脂肪10.6 克
- 蛋白质23.7 克
- 碳水化合物14 克
- 钠21.6 毫克
- 钙215 毫克
- 铁13.3 毫克
- 钾195 毫克
