| 鸡肉萝卜木耳包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 496克 | 鸡肉萝卜木耳包子热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于摔跤82分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鸡肉萝卜木耳包子热量490 千卡
- 脂肪10.65 克
- 蛋白质33.44 克
- 碳水化合物18.77 克
- 钠185.4 毫克
- 钙75 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾519 毫克
