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香菇羊肉菠菜包子的做法
香菇羊肉菠菜包子的热量和减肥功效
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香菇羊肉菠菜包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
羊肉馅
克
406
千卡
203
千卡
14.6克
3.9克
菠菜
克
17
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
总量
300
克
香菇羊肉菠菜包子热量/卡路里
423
千卡
热量423千卡,相当于
游泳
42分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
香菇羊肉菠菜包子
热量
423
千卡
脂肪
4.1 克
蛋白质
15.85 克
碳水化合物
3.55 克
钠
91.4 毫克
钙
61 毫克
铁
4.73 毫克
钾
717 毫克
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