| 春笋土豆烧咸肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸肉 | 克 | 507千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 春笋 | 克 | 65千卡 | 19千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 826克 | 春笋土豆烧咸肉热量/卡路里812千卡 | |||
 热量812千卡，相当于爬楼梯102分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 春笋土豆烧咸肉热量812 千卡
- 脂肪36.44 克
- 蛋白质20.78 克
- 碳水化合物27.69 克
- 钠420.3 毫克
- 钙85 毫克
- 铁5.76 毫克
- 钾1151 毫克
