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豉油鲶鱼的做法
豉油鲶鱼的热量和减肥功效
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豉油鲶鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲶鱼
克
696
千卡
103
千卡
17.3克
3.7克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
总量
972
克
豉油鲶鱼热量/卡路里
936
千卡
热量936千卡,相当于
网球
117分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
豉油鲶鱼
热量
936
千卡
脂肪
7.4 克
蛋白质
25.4 克
碳水化合物
4.2 克
钠
56.8 毫克
钙
206 毫克
铁
4 毫克
钾
476 毫克
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