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沸腾鱼的做法
沸腾鱼的热量和减肥功效
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沸腾鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱼片
克
377
千卡
112
千卡
16.6克
5.2克
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
24克
2.6克
总量
389
克
沸腾鱼热量/卡路里
509
千卡
热量509千卡,相当于
乒乓球
127分钟消耗的热量...
240
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营养信息
沸腾鱼
热量
509
千卡
脂肪
7.8 克
蛋白质
40.6 克
碳水化合物
39 克
钠
309.8 毫克
钙
67 毫克
铁
4.5 毫克
钾
1027 毫克
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