| 春笋炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 春笋 | 克 | 65千卡 | 19千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 761克 | 春笋炒腊肉热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡，相当于羽毛球273分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 春笋炒腊肉热量1227 千卡
- 脂肪68.34 克
- 蛋白质21.28 克
- 碳水化合物16.19 克
- 钠295.8 毫克
- 钙115 毫克
- 铁3.16 毫克
- 钾576 毫克
