| 祛湿粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 赤小豆 | 克 | 32千卡 | 324千卡 | 20.2克 | 0.6克 |
| 薏米 | 克 | 36千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 小麦 | 克 | 34千卡 | 339千卡 | 11.9克 | 1.3克 |
| 荞麦 | 克 | 34千卡 | 337千卡 | 9.3克 | 2.3克 |
| 总量 | 40克 | 祛湿粥热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡，相当于美容136分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 祛湿粥热量136 千卡
- 脂肪7.5 克
- 蛋白质54.2 克
- 碳水化合物282.7 克
- 钠17.3 毫克
- 钙197 毫克
- 铁22.3 毫克
- 钾1788 毫克
