| 营养米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 328克 | 营养米糊热量/卡路里1202千卡 | |||
 热量1202千卡，相当于钓鱼401分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 营养米糊热量1202 千卡
- 脂肪8.82 克
- 蛋白质38.1 克
- 碳水化合物212.26 克
- 钠18.1 毫克
- 钙985 毫克
- 铁54.12 毫克
- 钾2124 毫克
