网上看到的方子，说是补肾乌发良方，口感不错，当作早餐是不错的选择，
| 主料 | ||
| 黑豆1勺 | 薏米仁3勺 | 黑米2勺 |
| 乌糯米2勺 | 大米2勺 | |
| 辅料 | ||
| 黑芝麻1勺 | 核桃仁2个 | 干百合5片 |
| 红糖少许 | 水800毫升 | |
营养米糊的做法，共4个步骤
1/4. 把各种材料准备好，洗净
2/4. 晚上浸泡，第二天早上做米糊
3/4. 豆浆机选米糊键或五谷键
4/4. 豆浆机工作完成后，倒出，加少量红糖拌匀，配上些小点心，不错哦！
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