大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
宝宝营养米糊

宝宝营养米糊

陈颖琳

陈颖琳

11443人浏览
分享到:
收藏(28)
在这个奶粉问题多发的时期,妈妈亲手为宝宝制作一款营养又美味的辅食。
主料
大米一小杯
辅料
胡萝卜1/3条精瘦肉20克

宝宝营养米糊的做法,共4个步骤

1/4. 先将大米洗干净,然后用纯净水泡上一个小时,记住泡米的水千万不要倒掉,直接用来做米糊。

2/4. 胡萝卜,洗净去皮,切成小块备用。妈妈们也可以换成其他的蔬菜,比如我家宝贝比较喜欢西红柿。

3/4. 瘦肉洗净,切块备用。还可以将瘦肉换成浓汤,比如大骨汤,对宝贝的骨骼发育用很好的作用。

宝宝营养米糊的做法图解4

4/4. 然后将所有材料放入豆浆机内加水,调成米糊模式。一款营养美味的自制米糊就出锅了!

小窍门

营养天然,安全放心

点赞(6217)
分享到:
收藏(28)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

营养米糊的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11443人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 宝宝营养米糊热量653 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看