| 多彩蔬果大拌菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 血橙 | 克 | 115千卡 | 50千卡 | 0.71克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 苦苣 | 克 | 26千卡 | 23千卡 | 1.43克 | 0.25克 |
| 总量 | 807克 | 多彩蔬果大拌菜热量/卡路里226千卡 | |||
 热量226千卡，相当于走路35分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 多彩蔬果大拌菜热量226 千卡
- 脂肪0.85 克
- 蛋白质3.84 克
- 碳水化合物22.81 克
- 钠33.1 毫克
- 钙73 毫克
- 铁1.87 毫克
- 钾567 毫克
