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涼拌海參的做法
涼拌海參的热量和减肥功效
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涼拌海參
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
87
克
涼拌海參热量/卡路里
35
千卡
热量35千卡,相当于
雪鞋行走
4分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
涼拌海參
热量
35
千卡
脂肪
0.1 克
蛋白质
1.1 克
碳水化合物
9.34 克
钠
4 毫克
钙
23 毫克
铁
0.21 毫克
钾
146 毫克
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