| 家常炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 腌韭菜花 | 克 | 1千卡 | 11千卡 | 0.33克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 403千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 430克 | 家常炒饭热量/卡路里608千卡 | |||
 热量608千卡，相当于干活405分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 家常炒饭热量608 千卡
- 脂肪31.6 克
- 蛋白质19.73 克
- 碳水化合物42.06 克
- 钠1401.3 毫克
- 钙66 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾369 毫克
