| 茼蒿鹌鹑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 茼蒿 | 克 | 90千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 总量 | 591克 | 茼蒿鹌鹑蛋热量/卡路里636千卡 | |||
 热量636千卡，相当于循环训练80分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 茼蒿鹌鹑蛋热量636 千卡
- 脂肪11.89 克
- 蛋白质15.77 克
- 碳水化合物8.43 克
- 钠162.6 毫克
- 钙185 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾692 毫克
