| 三色虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 222克 | 三色虾仁热量/卡路里145千卡 | |||
 热量145千卡，相当于打桌球58分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 三色虾仁热量145 千卡
- 脂肪9.2 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物17 克
- 钠164.5 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾296 毫克
