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菠萝鸭肉的做法
菠萝鸭肉的热量和减肥功效
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菠萝鸭肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸭腿
克
1209
千卡
217
千卡
26.75克
11.4克
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
总量
811
克
菠萝鸭肉热量/卡路里
1336
千卡
热量1336千卡,相当于
健美操
167分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
菠萝鸭肉
热量
1336
千卡
脂肪
11.52 克
蛋白质
27.29 克
碳水化合物
13.12 克
钠
111 毫克
钙
23 毫克
铁
2.37 毫克
钾
109 毫克
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